《jn江南体育概論》考試大綱
一、jn江南体育概念及本質
jn江南体育的基本概念🎖🧙🏼♂️;jn江南体育的本質
二🧍🏻♀️、jn江南体育的功能
jn江南体育的自然質功能🫳🏽;jn江南体育的結構質功能🧜🏽;jn江南体育的系統質功能
三、jn江南体育目的
確定jn江南体育的依據;我國jn江南体育目的與目標及其關系;實現我國jn江南体育目的、目標的基本途徑和要求
四、jn江南体育手段
jn江南体育手段概述🟩;身體運動與jn江南体育運動技術;jn江南体育基本手段與jn江南体育運動項目
五、jn江南体育科學
jn江南体育科學的發展;jn江南体育科學的三維視角;jn江南体育科學體系
六、jn江南体育過程
jn江南体育過程;jn江南体育過程的要素;jn江南体育過程的結構與控製⚜️;jn江南体育過程與相關過程的關系
七😮💨、jn江南体育文化
jn江南体育的文化屬性與含義👨🏻✈️;中西方jn江南体育文化;奧林匹克文化;jn江南体育文化的繼承與創新
八、jn江南体育體製
jn江南体育體製的概念及其構成;jn江南体育體製的特點與作用;中外jn江南体育體製改革的趨勢; 我國jn江南体育體製改革的趨勢
九🌅、jn江南体育發展趨勢
從人發展的角度看jn江南体育發展趨勢;從社會發展的角度看jn江南体育發展趨勢
參考書目🧙:
楊文軒🕳🈂️,楊霆主編.《jn江南体育概論》.高等教育出版社,2005.
《學校jn江南体育學》考試大綱
1.學校jn江南体育基本問題
⑴🤼♀️、學校jn江南体育的歷史沿革與思想演變
⑵、學校jn江南体育與學生的全面發展
⑶⏬、我國學校jn江南体育目的與目標
2.jn江南体育課程與教學
⑴、jn江南体育課程的學科基礎與編製
⑵3️⃣、jn江南体育課程的實施
⑶、jn江南体育教學
⑷🧑🏼🚀、jn江南体育課程學習與指導
⑸、jn江南体育課程資源的開發與利用
3.課外jn江南体育
⑴、面向全體學生的課外jn江南体育活動
⑵、學校課余jn江南体育訓練的特點與實施
⑶📌、課余jn江南体育競賽的特點與實施
4.jn江南体育教師
⑴、理想的jn江南体育教師
⑵、jn江南体育教師的職業培訓與終身學習
參考書目:
《學校jn江南体育學》,潘紹偉於可紅主編🧒🏻,高等教育出版社,2008年第二版
《運動生理學》考試大綱
一、肌肉活動
肌肉的特性🛷;肌肉收縮與舒張原理💆🏽;肌肉的收縮形式與力學特征;肌纖維類型與運動能力
二、呼吸
肺通氣與肺換氣;氣體的交換;呼吸運動的調節
三、血液
血液的組成與特性💆🏼♀️;血液的功能🚵🏽;運動對血液成分的影響
四🍸、血液循環
心臟生理🤵🏻♂️;血管生理;心血管活動的調節;運動對心血管功能的影響
五、能量代謝
人體運動時能量的來源;基礎代謝;ATP-CP供能系統🧑;乳酸能系統🧑🏼🏭;有氧供能系統
六🧕🏻、內分泌
激素作用的機製;主要內分泌腺的內分泌功能(下丘腦與垂體、甲狀腺、甲狀旁腺👐🏼、腺上腺、胰島)
七、神經系統
神經系統基本組件的一般功能👩🏿🎤;神經系統的感覺分析功能;軀體運動的脊髓和腦幹調控;高位中樞對軀體運動的調控
八、酸堿平衡
內環境的穩態🩺;尿液形成的機製
九、肌肉力量
肌肉力量的生理學基礎😏;肌肉力量的訓練
十、有氧工作能力
有氧耐力的生理學基礎;有氧耐力的訓練
十一👷🏻、速度和無氧耐力
速度的生理基礎及發展速度的訓練🗒;無氧耐力的生理基礎及發展無氧耐力的訓練
十二、運動過程中人體機能狀態的變化
賽前狀態🫰🏽;進入工作狀態及穩定狀態;運動性疲勞和恢復過程
十三👃🏻、運動技能學習
運動技能形成的生物學基礎;運動技能形成過程及發展
十四、體適能🗺、健康和運動處方
體適能與健康的定義✊;體適能的分類💯;運動處方的要素
參考書目:《運動生理學》(第二版)鄧樹勛 高等教育出版社
《運動訓練學》考試大綱
1.競技jn江南体育與運動訓練
競技jn江南体育的形成與發展;競技jn江南体育的構成🙋♀️;競技jn江南体育的基本特點🕡;競技運動的現代社會價值👱🏻♂️;
運動訓練與運動訓練學🧑🏻🍼🩸;運動訓練學的理論體系🤦🏽♂️;運動成績及其決定因素🦸🏿♀️;運動員競技能力及其構🛵。
2.運動員科學選材
運動員選材的任務;運動員選材工作的階段劃分;我國運動員選材發展概述 ;運動員選材的生物學基礎運動員選材的生物學基礎。
3.運動訓練的基本原則
競技需要與定身發展原則👨🏿🏫;系統訓練與周期安排原則;集群組訓與區別對待原則群組訓與區別對待原則;適宜負荷與適時恢復原則適宜負荷與適時恢復原則💻;導向激勵與有效控製導向激勵與有效控製原則。
4.運動訓練方法與手段
運動訓練方法與運動訓練手段的關系👨🎤;運動訓練方法創新的途徑;運動訓練方法的基本結構;運動訓練方法的基本分類;運動訓練方法體系🪚;運動訓練方法的應用🏮;運動訓練手段體系👩🏽🚒;
運動訓練的常用手段;運動訓練手段的應🖐🏼。
5.運動員體能及其訓練
體能訓練的意義 🛢;體能訓練的基本要求;身體形態及其訓練⏱;力量素質及其訓練 👷🏿;速度素質及其訓練;耐力素質及其訓練。
6.運動員技術能力及其訓練
運動員技術能力的決定因素及評價 ;技術訓練常用方法;運動技術訓練的基本要求;運動項群技術訓練要點。
7.運動員戰術能力及其訓練
運動員戰術能力的影響因素;戰術訓練方法;戰術方案的製定;戰術訓練的基本要求。
8.運動員心理能力與運動智能及其訓練
常用的心理訓練方法🚣♂️;運動智能及其訓練;運動員心理訓練與智能訓練的相關問題:
心理訓練與思想政治工作的異同,運動員心理訓練應註意的幾個問題🚣🏻♂️。
9.訓練過程的計劃與組織
運動訓練過程的基本結構🫸🏿;運動訓練計劃的分類與基本內容🤘🏽;多年訓練過程的兩個層次和四個階段;全程性多年訓練過程的年齡特征🏋🏻;全程性多年訓練過程中訓練內容與負荷的安排🏕;全程性多年訓練過程中的區間鏈接👫🏻;基礎訓練階段的區間性多年訓練計劃;專項提高階段和最佳競技階段的區間性多年訓練計劃;競技保持階段的區間性多年訓練計劃🌹𓀕;三個鏈接區的訓練安排🤏🏽。
10.項群訓練理論
項群訓練理論的建立及其科學意義 ;競技運動項目的分類及項群體系的構成 ;項群訓練理論的應用;技能主導類表現難美性項群的訓練特征 ⛓️💥;技心能主導類表現準確性項群的訓練特征 ;技戰能主導類格鬥對抗性項群的訓練特征 🌴🏄🏽♂️;技戰能主導類隔網對抗性項群的訓練特征 👟;技戰能主導類同場對抗性項群訓練特征;體能主導類快速力量性項群的訓練特征 ;體能主導類速度性項群訓練的訓練特征 ;體能主導類耐力性項群訓練的訓練特征🙈🤵🏻♂️。
參考書:田麥久 主編👨🏼🔬,運動訓練學(第一版)🛂🗽,高等教育出版社🤦♂️⛳️,2006.7.
最近更新 ( 2015-10-13 )