學院新聞
從“心”出發 為“研”途保駕護航
2023年09月08日 10:49
作者🐌：秦怡寧
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為做好研究生入學教育，幫助新生扣好思想、學習和科研的“第一顆扣子”，jn江南体育學院特邀學校心理健康教育老師向雪晴為主講人🧑🎄，於9月7日晚，聯合教科院23級研究生，在水教212開展以“新征程·心啟程”為主題的心理健康課堂講座。本次講座由輔導員戴周來老師主持。
結合自己的親身經歷和平時接觸到的心理咨詢案例，向雪晴老師針對研究生期間可能會出現的問題👨🏻🏭，為大家介紹了“三步呼吸法”🍗、“疏導宣泄法”🕵🏼♂️、“音樂調節法”等方法🕵🏽♀️，引導大家如何正確應對壓力👲🏿、處理情緒、解決問題🧖🏿。
在入學期間開展本次教育講座，不僅能幫助新生樹立正確心理健康觀念🪸，引導心理健康素質與思想道德素質、科學文化素質協調發展🫷🫲🏼，還能從心出發，鼓舞士氣🎨，營造出自尊自信🏬、積極向上的學習生活氛圍，為新同學們能夠順利開展研途奠定良好基礎，保駕護航。